Helderheid van geest

In de stilte doe ik ontdekkingen. Leuke, plezierige, pijnlijke of herkenbare ontdekkingen, maar altijd ontdekkingen die van pas komen en als het ware een lichtje schijnen op een schaduwplekje.

Je kan het vergelijken met de metafoor van een kloosterlinge die in stilte en afgezonderd leefde.

Een kloosterlinge kreeg op een dag bezoek van reizigers. Belangstellend vroegen zij wat het leven in stilte en afgezonderd voor nut had.
De kloosterlinge, die net met een emmer water haalde uit een diepe bron, stopte zijn werkzaamheden en zei: ‘Kijk eens in de bron en vertel me wat je ziet.’
De reizigers tuurden naar het water en zeiden: ‘Wat zouden we moeten zien? We zien helemaal niets.’

Enkele minuten later herhaalde de kloosterlinge haar vraag. ‘Kijk nog eens in de bron en vertel me wat je ziet.’
De mensen keken weer en zeiden enthousiast: ‘We zien de weerspiegeling van onszelf!’

‘Dat is de kracht van de stilte,’ legde de kloosterlinge uit. ‘Ik was water aan het putten en door de emmer in het water was het water onrustig. Nu is het rustig en kunnen jullie jezelf zien. De stilte van meditatie zorgt ervoor dat je jezelf kunt zien. Maar blijf nog even hier wachten. ‘

Enige tijd later zei de kloosterlinge weer: ‘Kijk nu nog een keertje in de bron. Wat zien jullie nu?’ De reizigers tuurden de diepte van de bron in en riepen: ‘We zien de stenen op de bodem van de bron!’ ‘Juist,’ beaamde de kloosterlinge, ‘als je maar lang genoeg wacht en één wordt met de stilte, kun je de grond, de kern van alles aanschouwen.’

Je geest is als water.
Bij onrust is het moeilijk om door de oppervlakte heen te kijken, maar in volledige rust wordt alles helder.

In deze drukke tijd is het een uitdaging af en toe volledige rust te vinden. Plan deze rust-tijd in. Zowel je lichaam als je geest zullen er je dankbaar voor zijn. Het houdt je op de been en voorkomt uitputting.

Het verhaal is afkomstig uit het boek: De kleren van de yogi

Hieronder kan je een bodyscan luisteren voor meer innerlijke rust en vitaliteit.
Doe het met regelmaat en laat je verwonderen wat het je brengt 😉

Ja, ik wil een heldere geest

Met deze invuloefening ontdek je jouw patronen

Oefening heldere geest

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *